Map.clear（） vs new Map：哪一个会更好？

我有一个语法为的Map。在此地图中，可以有 1000 个数据。Map<String, String> testMap = new HashMap<String, String>();

当我的应用程序需要新的数据列表时，我必须清除Map。但是当我看到Map.clear（）的代码作为

/**
     * Removes all of the mappings from this map.
     * The map will be empty after this call returns.
     */
    public void clear() {
        modCount++;
        Entry[] tab = table;
        for (int i = 0; i < tab.length; i++)
            tab[i] = null;
        size = 0;
    }

我意识到清晰的方法循环了n次（其中n是Map中的数据数）。所以我认为有一种方法可以重新定义Map，因为以前使用的Map将被垃圾收集。testMap = new HashMap<String, String>();

但我不确定这会是一个好方法。我正在开发移动应用程序。

你能指导我吗？