Java中的IMAP客户端：JavaMail API还是Apache Commons Net？

我必须在Java中实现一个IMAP客户端。

使用Apache Commons Net库有哪些优势？它是否使实现更加健壮和灵活？

我必须如何处理返回值，它总是产生字符串。

例如：

public static void main(String[] args) throws Exception {
    IMAPClient client = new IMAPClient();
    client.connect(SERVER);
    client.login(USERNAME, PASSWORD);
    client.select("INBOX");
    client.fetch("1", "body[header]");
}

我们可以通过以下方式将输出定向到字符串

client.addProtocolCommandListener(new PrintCommandListener(System.out, true));

但是，如何将文件夹列表作为文件夹实例而不是纯字符串输出？