列表<Double>使用双[]的RAM？

Java专家强调避免过早优化的重要性，而是专注于干净的OO设计。我试图在重写使用大量长元素（几百万）的程序的上下文中协调这一原则。似乎使用ArrayList将消耗大约3倍于原始长数组的内存，并且浪费这么多RAM对我来说似乎是一个合理的担忧。

我基于我使用此处描述的MemoryTestBench类进行的实验。我的测试和输出如下：

package memory;

import java.util.ArrayList;
import java.util.List;

public class ArrayListExperiment {

public static void main(String[] args) {

    ObjectFactory arrayList = new ObjectFactory() {
        public Object makeObject() {
            List<Long> temp = new ArrayList<Long>(1000);
            for (long i=0; i<1000; i++)
                temp.add(i);
            return temp;
        }
    };

    ObjectFactory primitiveArray = new ObjectFactory() {
        public Object makeObject() {
            long[] temp = new long[1000];
            for (int i=0; i<1000; i++)
                temp[i] = i;
            return temp;
        }
    };

    MemoryTestBench memoryTester = new MemoryTestBench();
    memoryTester.showMemoryUsage(primitiveArray);
    memoryTester.showMemoryUsage(arrayList);
}
}

和输出：

memory.ArrayListExperiment$2 produced [J which took 8016 bytes
memory.ArrayListExperiment$1 produced java.util.ArrayList which took 24968 bytes

我的问题是：如何获得OO列表的好处，同时仍然保留原始数组的小内存占用？我认为番石榴可能会提供答案，但是浏览API时，我不清楚使用哪个类来代替ArrayList。

感谢您的任何建议。