如何在Eclipse IDE的Apache Tomcat服务器中部署创建的.jar文件？

我陷入了在Eclipse中部署创建的.jar文件的过程。

Eclipse 位于以下位置：E:\eclipse

Web 项目位于：E:\Runtime_Testing\src\study_to_night

雄猫在位置：C:\apache-tomcat-7.0.54-windows-x64

同时，在 Eclipse 中创建 jar 文件的步骤如下：

1. 右键单击 Java 项目，然后选择“导出”。
2. 展开 Java 节点并选择 JAR 文件。
3. 在“JAR 文件规范”页面中，选中了显示“导出 Java 源文件和资源”的选项
4. 选择导出目的地为： ; 是我.jar文件的名称E:OneForAll.jarOneForAll
5. 已选中选项“压缩JAR文件的内容”
6. 下一--->完成。

按照上述步骤操作，将在指定位置创建一个可执行 JAR 文件。只是为了检查是否已在.jar组件中提取了所有文件，当我选择“提取文件”选项时，所有源文件都是可跟踪的。但是，双击时，它会抛出错误：无效或损坏的jarfile“E：OneForAll.jar”。

我觉得我迷路了。我错过了什么吗？哪里出错了？

有人可以引导我完成手动执行此操作的步骤吗？